b형독감 격리기간 가이드
겨울부터 봄철까지 유행하는 B형 독감은 전염력이 강해 확진 시 격리 시점에 대한 문의가 많습니다. 특히 학생이나 직장인의 경우 언제부터 일상생활로 복귀할 수 있는지 정확한 기준을 아는 것이 중요합니다. 오늘은 b형독감 격리기간의 법적 기준과 의학적으로 권장되는 복귀 시점을 정리해 드립니다.
b형독감 격리기간 공식 기준
현재 인플루엔자(독감)는 법정 감염병으로 분류되지만, 코로나19와 같은 강제적인 '의무 격리' 대상은 아닙니다. 하지만 학교나 직장 내 집단 감염을 막기 위해 질병관리청과 교육부에서는 다음과 같은 기준을 권고합니다.
- 핵심 기준: 해열제 복용 없이 열이 내린 후 24시간이 경과할 때까지
- 일반적인 기간: 증상 발생일로부터 약 5일간 격리 권장
해열제를 먹지 않은 상태에서 체온이 정상 범위로 돌아오고 하루가 지나야 비로소 타인에게 전파할 위험이 현저히 낮아진 것으로 판단합니다.
b형독감 전염기간과 주의사항
독감 바이러스는 증상이 나타나기 1일 전부터 전염력을 가지며, 증상 발생 후 3~5일 사이에 전염성이 가장 강합니다.
- 잠복기: 보통 1~4일(평균 2일)의 잠복기를 거칩니다.
- 전염 가능 시기: 성인은 증상 발현 후 5일, 소아는 7일 이상 바이러스를 배출할 수 있습니다.
- 독감 타미플루 격리: 항바이러스제(타미플루 등)를 복용하면 증상 완화와 전염력 감소에 도움이 되지만, 복용 중이라도 위에서 언급한 '해열 후 24시간' 원칙은 반드시 지켜야 합니다.
등교 중지와 출근 복귀 기준
학생들의 독감 등교 중지는 출석 인정 결석 처리를 위해 명확한 증빙이 필요합니다.
- 학교: 학교보건법에 따라 '전염병 환자'로 분류되어 해열 후 24시간이 지날 때까지 등교가 중지됩니다. 복귀 시에는 진단서나 소견서를 학교에 제출해야 출석이 인정됩니다.
- 직장: 회사의 규정에 따르되, 업무 특성상 대면 접촉이 많다면 증상 발생 후 최소 5일은 재택근무를 하거나 휴식을 취하는 것이 공동체를 위한 조치입니다.
b형독감 증상 및 대처법
A형 독감에 비해 증상이 완만하다고 알려져 있으나, b형독감 증상 역시 고열과 근육통, 특히 설사나 구토 같은 소화기 증상을 동반하는 경우가 많습니다.
- 수분 섭취: 고열로 인한 탈수를 막기 위해 물을 자주 마셔야 합니다.
- 적정 습도 유지: 호흡기 점막이 건조하지 않도록 실내 습도를 40~60%로 유지하세요.
- 마스크 착용: 격리 기간이 끝난 후에도 1~2일간은 마스크를 착용하고 개인위생을 철저히 하는 것이 좋습니다.
요약 및 결론
b형독감 격리기간의 핵심은 '해열제 없이 열이 내린 후 24시간'입니다. 보통 확진 후 5일 정도가 소요되며, 이 기간은 타인을 보호함과 동시에 환자 본인의 합병증 예방을 위한 최소한의 휴식 시간입니다.
