일상생활을 하다가 갑자기 자신의 심장 박동이 느껴지거나, 가슴이 덜컥 내려앉는 듯한 기분을 경험할 때가 있습니다. 이러한 심장이 두근거리는 증상을 의학적으로는 '심계항진'이라고 부릅니다. 단순히 커피를 많이 마셨거나 일시적인 긴장 때문일 수도 있지만, 때로는 심장 질환의 전조 증상일 수 있어 주의 깊은 관찰이 필요합니다.1. 일상적인 요인에 의한 두근거림대부분의 가슴 두근거림은 심각한 질병보다는 외부 환경이나 생활 습관에서 기인하는 경우가 많습니다.심리적 요인: 스트레스, 불안감, 공황장애 등은 자율신경계를 자극하여 심박수를 높입니다. 특히 공황장애의 경우 숨이 차는 느낌과 함께 강렬한 두근거림이 동반될 수 있습니다.기호품 섭취: 카페인이 다량 함유된 커피, 에너지 드링크, 또는 알코올과 흡연은 심장 근..